HOME > プライベート > 記録更新 2020-10-12 Tweet 考えられるコースを繋げて、激しい?アップダウンからの記録更新な19キロ走破の消費カロリーは… 午前中の1時間弱のスピンバイクと足すと、2000キロカロリーオーバー。 何しても許されるカロリーやな。 有酸素運動な心拍数を守りながらの走破でも、流石にしんどかった。 これなら後先考えない、キロ5分ペース?な5キロ走の方が楽かも? 平坦なコースがええな。 関連記事WAKO'S CORE502フライング飲み一撃ランチFZ&F11イマイチな夜間飛行。カスタムクーラー憂鬱なランチ週刊ルアーニュースPRIUS中秋の名月3連休が台無し Tweet -プライベート