ラストラン終了


今年最後の10キロランニング。

4キロまでは体が重かった。

8月からボチボチ始めて、9月10月は月250キロオーバー。

11月からはエアロバイク絡めたんでペースダウン。

それでもトータルで、余裕の1000キロは走れたな。

結局、緩く9キロマイナスな感じで今年は終了。

春までにあと7キロくらいは落とそう。

しかし、年越し大寒波は目的地に行けるのか?


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